阿佐ヶ谷のジム【INDIVI WORK GYM】は、ボディラインに悩みのある女性におすすめ
~体験の前の事前準備~

あなたに合うダイエットなのか?
目標にたどり着くための理論・方法を感じる「体験」に参加しましょう!

女性の永遠のテーマでもあるダイエットは、食事制限や運動など、様々な方法によって行うことができます。
しかし、自分で運動をしようと思ってもなかなか続かないという女性も多いです。

ダイエットは短期の2・3週間ではなかなか成功しません。ある程度の期間継続しなければ、目標とする結果は得られません。
日々の小さな積み重ねが、思い描いた良い結果を生むため、そのサポート役となるパーソナルトレーナーがいるパーソナルジムを利用するのは良い選択の1つです。

一言でジムと言っても、マシンやバーベル、軍隊の使用した道具がモデルとなっているTRXなど、使用するトレーニングアイテムの違いや、加圧筋力トレーニングやクロストレーニング、サーキットトレーニングなど、トレーニング方法も違い、ジムのスタイルは様々です。

そこで、まずは体験に参加しましょう。体験では、トレーニング方法や理論はもちろん、ジムの営業スタイル(営業時間や定休日)を知り、ジムの所属トレーナーとの相性などを感じることも重要です。このジムで、継続して通うことが可能なのか?目標と照らし合わせて、成功した自分の姿をイメージできるか?想像することをおすすめします。

阿佐ヶ谷でジムをお探しなら、
女性のダイエットもサポートする加圧ボディスタジオ【INDIVI WORK GYM】

阿佐ヶ谷でジムをお探しなら、女性のダイエットもサポートする加圧ボディスタジオ【INDIVI WORK GYM】

阿佐ヶ谷でジムをお探しでしたら、パーソナルトレーニングが行える加圧ボディスタジオ【INDIVI WORK GYM】がおすすめです。人気女優を始めとする、有名芸能人が美容と健康を求めて採用した加圧トレーニングを体幹(コア)トレーニング、ファンクショナルトレーニング、ストレッチングと組み合わせています。

個々に合わせて担当のトレーナーが提案・指導するため、幅広い年齢層の方々から支持を得ています。高齢者の筋力維持やアスリートの肉体改造にも対応いたします。

ジムは阿佐ヶ谷にある加圧ボディスタジオ【INDIVI WORK GYM】の利用がおすすめ

ジムは阿佐ヶ谷にある加圧ボディスタジオ【INDIVI WORK GYM】の利用がおすすめ

ジムは阿佐ヶ谷・田町・自由が丘と、都内に3つの加圧ボディスタジオを持つ【INDIVI WORK GYM】がおすすめです。

阿佐ヶ谷の駅から近い場所にある加圧ボディスタジオ【INDIVI WORK GYM】は、プライベート感を重視した落ち着きのある空間が魅力のジムです。高い知識と経験を持つトレーナーによるパーソナルトレーニングで効果を実感していただくため、会員制となっており、トレーニングに集中する環境としておすすめです。

自己流でのトレーニングに限界に感じた方や、スポーツクラブで続けることが難しかった方、大人数で一緒にトレーニングを行うことに不慣れな方は、ぜひお問い合わせください。

まずは、体験がおすすめです。

お役立ちコラム

阿佐ヶ谷でジムをお探しなら【INDIVI WORK GYM】へ

会社名 日本ゴルフファンデーション株式会社
施設名 加圧ボディスタジオ阿佐ヶ谷 | INDIVI WORK GYM AT ASAGAYA
住所 〒 166-0001 東京都杉並区阿佐ヶ谷北1-4-6 コルヌイエ北阿佐ヶ谷 B1
最寄り駅 JR中央・総武線 阿佐ヶ谷駅北口より徒歩2分
TEL 03-5356-9389
URL http://www.kaatsu-body.jp/asagaya/