ジムを阿佐ヶ谷でお探しなら、高齢者の健康維持の専門家がいる
加圧ボディスタジオ【INDIVI WORK GYM】~高齢者は無理のない運動から~

高齢者は無理のない運動で筋力・柔軟性を改善

高齢者が健康のため運動を行う場合、無理をして怪我をしてしまう危険があります。
自分で動けるつもりでいても、筋肉や関節の機能は想像以上に機能低下していることが多いです。

手を天井に向かってあげてみましょう。
真っ直ぐに、肘がまがらずに挙げられましたか?
鏡で見てみると、自分のイメージとは違う自分の姿があるのではないでしょうか?
そのような身体の変化を管理し、安全な運動を提案する専門がいるジムでの運動がおすすめです。

また、持病を持っていることも多いです。整形外科的な疾患から、内科的な疾患など、様々な制約の中で運動をする場合も、相談できるトレーナーがいることは安心して運動を行う上では、とても重要です。

阿佐ヶ谷のジム、加圧ボディスタジオ【INDIVI WORK GYM】は、高齢者が安心して通えるシステム

阿佐ヶ谷のジム、加圧ボディスタジオ【INDIVI WORK GYM】は、高齢者が安心して通えるシステム

阿佐ヶ谷ジムをお探しでしたら、居心地の良い環境でトレーニングが行える加圧ボディスタジオ【INDIVI WORK GYM】へお越しください。

基礎筋力の向上、思うように動かせる手足、持病の改善などができる加圧ボディスタジオ【INDIVI WORK GYM】では、プライベートな空間で高齢者も安心して通うことができます。

自己流では健康の維持が難しい...とお困りの方、加圧ボディスタジオ【INDIVI WORK GYM】のマンツーマン指導でトレーニングしてみませんか?プライベート感を重視した落ち着きのある空間のジムで、他人の視線を気にせずにご利用いただけます。

ジムは阿佐ヶ谷の【INDIVI WORK GYM】ダイエットもしっかりとサポート!

ジムは阿佐ヶ谷の【INDIVI WORK GYM】ダイエットもしっかりとサポート!

ジムは阿佐ヶ谷にある会員制、加圧ボディスタジオ【INDIVI WORK GYM】をご利用ください。

阿佐ヶ谷で人気の加圧ボディスタジオ【INDIVI WORK GYM】は、本格的なダイエットプログラムを提案しているため、体重を減少させ持病の改善にも効果を発揮し、多くの会員様の健康維持に貢献しています。専門知識を持ったトレーナーが安全に実施できるようにサポートいたします。

お役立ちコラム

阿佐ヶ谷でジムをお探しなら【INDIVI WORK GYM】へ

会社名 日本ゴルフファンデーション株式会社
施設名 加圧ボディスタジオ阿佐ヶ谷 | INDIVI WORK GYM AT ASAGAYA
住所 〒 166-0001 東京都杉並区阿佐ヶ谷北1-4-6 コルヌイエ北阿佐ヶ谷 B1
最寄り駅 JR中央・総武線 阿佐ヶ谷駅北口より徒歩2分
TEL 03-5356-9389
URL http://www.kaatsu-body.jp/asagaya/